Po raz kolejny w Zespole Przedszkolno – Szkolnym przystąpiliśmy do Ogólnopolskiej akcji Śniadanie Daje Moc.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Poranny posiłek zapewnia dostarczenie energii na drogę do szkoły i kilka pierwszych lekcji. Dzięki niemu dzieci nabierają energii i chęci do nauki, mają siłę do zabawy, lepiej koncentrują się na wykonywanych zadaniach. To najlepszy start w nowy dzień!
Skutki zdrowotne rozpoczynania nauki bez zjedzonego śniadania są związane z hipoglikemią występującą u uczniów. Dolegliwości odczuwane przez dzieci to zmęczenie, ospałość, zaburzenia termoregulacji, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego zgłaszane jako bóle brzucha. Podczas zajęć szkolnych uczeń pracuje zarówno umysłowo, jak i fizycznie (lekcje wf, gimnastyka).
Energia wykorzystywana ze śniadania spożytego w domu wystarcza na pierwsze godziny nauki. Aby uczucie głodu nie zaburzało dalszej nauki, niezbędne jest zjedzenie kolejnego posiłku – drugiego, szkolnego śniadania.
Najlepiej, jeżeli będzie to zdrowy posiłek złożony w dużej mierze z owoców, warzyw, soków, mleka. Tak było podczas konsumpcji smakołyków przygotowanych w ramach akcji Śniadanie Daje Moc. W przygotowaniu zdrowych pyszności jak zwykle pomogły niezawodne mamy. Dzięki temu była okazja nie tylko do spożycia zdrowego i smacznego drugiego śniadania, ale także do spędzenia czasu z mamą.
